G Tummo...

G Tummo
Gtummo
¿Cuál es gTumo?
Gtumo es fuego interno a la energía térmica cósmica del cuerpo astral que aumenta el logro espiritual de un humano. Gtumo también funciona para curar los varios tipos de enfermedades físicas y psychical. El uso del gtumo a curar no es seguido por la concentración, el technics de respiración y las medicinas. Puede ser dicho que fluye el gtumo cuando pensamos en otras cosas más allá del esfuerzo curativo. El uso del gtumo para el primer médico del grado es hecho por tacto de la palma-mano, mientras que para el segundo grado, usando hacen a los médicos principales principales del grado y del grado del vajra tacto de la palma-mano y patrones de la energía permitiendo la distancia curativa a unos o más pacientes colectivamente.
GTumo ha sido practicado por el lhama (monk de los buddhis del tantra) en Tíbet para puesto que el buddhism entra en Tíbet. Todavía ahora practicar por el monk seleccionado, Dailai incluido Lhama mismo.
Gtumo se puede aplicar por cada uno después de consigue el attunement del gtumo. El gtumo se puede adaptar por el médico del grado del amo del vajra en 10 minutos para cada grado e inmediatamente el gtumo nuevo de la poder del médico aplly a él/a su uno mismo y a otros cerca solamente
palma conmovedora de la mano. El uso a tu uno mismo es hecho por tacto de la palma-mano en ambos
muslos generalmente, mientras que para otros son hechos tocando la palma de la mano en el paciente
hombro.
Antes hacer todo este las meditaciones que tienes que conseguir el angkur o iniciaciones del amo del vajra del gtumo. Hay practisioner de tres niveles + amo del vajra del gtumo, el practioner para cada nivel debe tener angkur primero del amo del vajra antes lo practica y utiliza. Totalmente hay cuatro niveles de gTumo: tres niveles para el practisioner; Respa, Respa alto, y amo personal. Un nivel para el profesor principal: Amo de Vajra.
Meditación para el nivel 1 del gTumo (Respa del gTumo)
gTummo: #1--una meditación apacible de las chakra-luces
Esto no pudo estar así que para cada uno, pero ha sido mi experiencia que cuando a
la meditación es demasiado complicada e intrincado, es difícil si no
imposible mantener el estado meditative. El intentar recordar la derecha
los colores, cuántos pétalos el loto tiene, etc., te harán estallar derecho fuera de
la alfa o la theta, y derechos en ancho-despiertan beta. En mi meditación, puedo
decir cuando he hecho esto fácilmente: Voy de una sensación como el deslizamiento sobre a
lago perfectamente tranquilo a despedir adelante en agua entrecortada. Está tan, eso para mí, una de las mejores meditaciones del chakra que he intentado soy primer enseñado siempre me, mucho antes incluso sabía cuáles era un “chakra”. Puedes variarla algo para acentuar un chakra u otro, pero aquí eres los “huesos pelados” de él: Comenzar en la base, e imaginar una luz allí. No preocuparte de colores--sabías que diversos sistemas van a dar tus chakras
¿diversos colores de todos modos? Tus colores apenas pudieron variar tan de todos modos. Así--no
color particular, pero una luz. Si lo ves en un color particular, multa;
si no, también fino. Aceptar lo que es tú ve como tu regalo personal.
Es el tuyo. Nunca importar del tamaño de él: apenas reconocer la luz, y gozar de ella, amor
él. Ahora hasta el centro siguiente, el centro del bazo; hacer igual, observación
encenderte en ese centro. Y así sucesivamente a la corona, que es donde ahora cambiamos
direcciones. Bajándose ahora, volvemos al 3ro ojo, entonces a un lugar
DENTRO de la cabeza, la derecha en el centro de ella de hecho; ahora abajo a la garganta,
y al corazón. Cambiar las direcciones otra vez. De nuevo a la garganta, el 3ro
Ojo, y corona. Cambiar otra vez, de nuevo al 3ro ojo, el lugar en el centro
de la cabeza, de la garganta y del corazón. Repetir esta clase de figure-8 tantas veces como
te sientes cómodo con, morando en cada luz tan de largo o tan corto como
tienes gusto. Terminar la meditación, siempre, con el centro del corazón. En cuanto a quitar un bloque particular, como en la garganta (un campo común verdadero uno!),
He encontrado el más duro tú “para intentar” más obstinado llega a ser. Casi está
como si por concentrarse en ese un punto, y el problema que crees está
allí, cuanto más energía que envías al bloque, haciéndola más fuerte. Si hago el trabajo sobre todos los centros más o menos igualmente, noto “bloques”
gradualmente disolviendo, clase como de un castillo de la arena en el viento, algunos granos
a la vez, pero en un cierto plazo, el castillo alisa, después disminuye, y entonces
ha ido, absorbido en el universo de la playa. El cuerpo completo Reiki es a
la ayuda maravillosa para este proceso, pero él toma el tiempo para la mayoría de la gente.
Meditación para el nivel 2 del gTumo (Respa alto del gTumo)
Trabajo con los fuegos del gTummo: NOTA: Esta meditación se ha adaptado de la meditación de Lama Thubten Yeshe en su libro, “la dicha del fuego interno.” Aunque hay referencias al néctar del kundalini, éste es el néctar del kundalini pues los fuegos calientan para arriba. Es muy dichoso, pero éste no es igual que el levantamiento del kundalini--aunque a tiempo, pudo, pero muy suavemente. Así pues, comenzar. Puedes hacer esto cualquier momento tienes algunos momentos. El primeros se hacen pacífico y centrado. Puedes acostarse o sentarse; si te sientas, cerciorarte de que tu parte posteriora sea recta y tus piernas uncrossed. Utilizar la posición del loto para otras cosas, pero no ésta. Comenzar con los fundamentos, y hacer cómodo con esa práctica, después mover encendido “arder el fuego interno”, la práctica que un rato, después movimiento encendido al siguiente y así sucesivamente. Si en cualquier momento sientes malestar, parar, e intentar otra vez en un rato más último. Básico. Ahora, primero representar todos tus chakras. Salir de la raíz e ir para arriba, y ver cada uno como loto. Ahora prever tu cuerpo, con todos los chakras, todo el presente de los lotuses y brillo enteros. Los pétalos son clase de agitar, como si una brisa fina está acariciando los pétalos de todos los lotuses.
Gozar de la sensación algunos momentos. Ahora centrarte en el área apenas debajo del ombligo, que es el gTummo. Ver una llama, rojiza en color, como encendió la llama de la vela. Los pétalos del loto otra vez
revolver mientras que tú admiten una respiración profunda, el cerciorarse de él entra en la central
canal. Lanzar la respiración, otra vez a través del canal central, revolviendo
los pétalos del loto. Hacer que la llama pequeña crece más alta, levantándose encima del canal central. Como ella
los alcances hacia arriba, se levanta más allá del plexo solar, el corazón, garganta, tercero
lotuses del ojo y de la corona. Es como una llama que arde repentinamente para arriba--y ahora él
dados abajo otra vez. Sentirás un calor dichoso, que debe ser suave, no
áspero, muy caliente, pero no doloroso. Si es doloroso, parada un rato, pero hasta ahora,
No he tenido que sucede. Repetir tu secuencia profunda de la respiración, y hacer una con la llama, y la intensificación de tu fuego interno ahora. El fuego rojo brillante ahora irradia para arriba
el canal central para abrazar el corazón, la garganta, y los chakras de la corona
(lotuses). De la corona a los pies, tu cuerpo entero se llena de dichoso
luz roja radiante. El calor de esto debe ser sutil, apacible, y agradable. Ardiendo el fuego interno: Una vez más la secuencia de la respiración, y recuerda a
concentrado en el canal central. Como respiras, imaginarte que eres
dibujando en todo tu negativity que se absorberá, quemado, y limpiado cerca
estos fuegos. Tomar otra respiración, y el trago, apretando firmemente,
mientras que también aprieta tus músculos más bajos. Notar el aumento en calor adentro
el área del gTummo como enlivened grandemente. Ahora el fuego estalla,
el arder encima de 3-4 avanza a poquitos encima del canal interno. Antes, el fuego era pequeño y
duró solamente algunos momentos. Ahora es de gran alcance y no muere abajo.
el calor dichoso tira encima del canal central y estimula automáticamente
los otros chakras. Los lotuses ahora están en el borde de derretir en
néctar dichoso del kundalini. Llevar a cabo tu respiración mientras tu cómodo, después lanzarla, imaginándose enrolla tirar encima de tu canal central. Sentir la dicha. Apretar el más bajo
músculos otra vez levemente; esto agrega más dicha y más explosiones del calor. Repetir la respiración profunda de los tihs otra vez, imaginando el gTummo como clase de chalice del fuego; los vientos de tu azote de la respiración alrededor de los bordes del chalice forman hacer los fuegos arder y generar calor increíble. Cuanto más calor hay, más la respuesta que te sentirás de los chakras superiores. El chakra del corazón comienza a vibrar, y es casi listo derretir. Pronto el chakra de la garganta sigue el juego, y entonces la corona. El K. dichoso es alrededor gotear de
estos lotuses. Cada movimiento de la energía anima a tu sentido que unifique con dicha y el divino. Tu cuerpo entero se llena de dicha y de calor divino. El arder y el gotear. Repetir las secuencias de la respiración, apretando los músculos más bajos como antes. Las energías negativas ahora existen no más; solamente la energía positiva en el canal central. Sentir un nuevo movimiento de la energía el venir del gTummo ahora, el intensificar de tu calor interno y el derretir del kundalini. Las llamas arden hasta el final hasta tu chakra del corazón; se envuelve
alrededor del loto del corazón 3 veces, y de él se convierten en superhot. El loto llena del kundalini dichoso, que entonces fluye hacia abajo al gTummo; es como verter la mantequilla líquida sobre un fuego: arde incluso más arriba. Tu sistema nervioso entero se convierte en fuego, todavía haciendo un K. más dichoso fluir abajo. Los conceptos concretos marchitan y desaparecen automáticamente; te reclinas en la sensación de la satisfacción completa. La energía dichosa estalla en un intenso
conocimiento de la sabiduría y de la realidad universal. Como más viento entra en la central
el canal, preconcepciones desaparece, y superas tu realidad actual. Una vez más la secuencia de la respiración y el ajuste de los músculos más bajos, haciendo las llamas para arriba, más arriba ahora arder otra vez, más allá del corazón y al chakra de la garganta. Los fuegos llenan para arriba el loto de la garganta y se envuelven alrededor de él tres veces, sobrecalient lo. El K. dichoso ahora gotea abajo del loto de la garganta, a través del loto del corazón, al gTummo, causando las llamas a
todavía llamarada para arriba más. Te llenan de mucha dicha. Una vez más la secuencia de la respiración y el ajuste de los músculos más bajos; las llamas para arriba, todavía arden otra vez más arriba ahora, más allá del corazón y de la garganta a la corona. El loto de la corona comienza a derretir y a fluir hacia abajo, llenando la garganta del K. intenso dichoso, que se mezcla con la garganta k y fluye abajo a
corazón; aquí también se mezcla con el corazón k y después fluye abajo a
gTummo. El gTummo ahora enciende explosiones limitlessly, llenando tu cuerpo entero
(espiritual y físico) con calor dichoso. Cada nervio, cada pelo, cada poro es uno con dicha. El arder y el gotear extraordinarios. Como antes, hacer la respiración y el ajuste de los músculos más bajos; las llamas señalan por medio de luces para arriba otra vez. Arden hasta el corazón, llenándolo del fuego, mientras que el corazón gotea hacia abajo; la garganta, llenándolo de las llamas, mientras que gotea el K. hacia abajo; la corona, llenándolo del fuego, mientras que el K. gotea hacia abajo. Las llamas se están levantando, mientras que el K. gotea abajo. Ahora los fuegos arden hacia abajo a tus pies, apenas abajo del ombligo a tus pies; tu cuerpo entero se llena del fuego interno dichoso. Tus chakras y canales se llenan de él. Eres uno con el fuego interno dichoso. Ahora imaginarte tu chakra de la frente (3ro ojo) y la ventana de la nariz derecha que tira hacia fuera, el relámpago, este fuego ardiente en el universo. Alcanza todos los seres supremos, bodhisattvas, grandes profesores, y amos, e incorpora sus cuerpos a través de sus ventanas de la nariz izquierdas, toca sus 4 centros (gTummo, corazón, garganta y corona), y derretimientos su K. Ahora la energía dichosa viene hacia fuera
sus ventanas de la nariz derechas e incorporan tu cuerpo a través de tu ventana de la nariz izquierda, y
su energía supremely dichosa viene a tus centros de la energía, generando
calor supremely dichoso en todas partes. La dicha sí mismo, dice Lama Thubten Yeshe, se debe digerir y transformar en la sabiduría. La dicha se convierte en sabiduría; la sabiduría se convierte en dicha.
Si no, la experiencia es solamente el placer, que puede crear el deseo, que creará nerviosismo y otras condiciones negativas. Integrar lo que experimentas en la sabiduría dichosa para evitar esto. Activa todos los chakras, los despeja de negativity, literalmente derritiendo lejos cualquier bloque que puede ser que hayas creado en este curso de la vida o traído con ti
de otros. Con tu Reiki, puede ser que encuentres, como lo hago, que esta práctica también hace tus manos un poco más caliente.
Meditación para el nivel 3 (amo personal del gTumo)
Meditación usando posiciones de la mano:
Aquí está una serie de posiciones de la mano que puedes utilizar para trabajar con tu gTummo a
poco más directamente. Mientras que trabajas con ella, puedes imaginar el sagrado
llamas que son aprovisionadas de combustible por tus bloques, cualquier enfermedad que pudiera estar presente, último
traumas que pudieron todavía colgar encendido, etc. Apenas imaginar las llamas
alcanzando éstos (incluso no tienes que nombrarlos), y como los bloques, el etc.,
conseguir más caliente, ellos comienzan a derretir. Mientras que derriten, gotean abajo a
el gTummo, y alimenta las llamas. Tus impurezas alimentarán y aprovisionarán de combustible tu
crecimiento del alma. Comenzar poniendo ambas manos aproximadamente el área del gTummo. Se localiza esto
cerca de tres dedos (o tan) debajo del ombligo, pero como con los acupoints,
la “área general” será suficiente. Llamar adelante los fuegos, o permitir que se flameen
encima de (cualquiera trabajará muy bien). Llevar a cabo la posición como con la mano regular de Reiki
las posiciones, 3-5 minutos O hasta ti sienten un cierto calor. Si ningún calor, continúa
con el resto de la meditación/dar las posiciones. La sentirás eventual. Una vez que consigas el calor que va, imaginar los fuegos el construir hasta que se mueven hacia arriba, y como lo hacen, mover una mano (estoy utilizando la mano derecha) al plexo solar, dejando la otra mano en el gTummo. Imaginarte que estás tomando todo ese calor con él como tan. Debe ser caliente de gTummo hasta el final al s.p. Ahora llevar a cabo esa posición (una mano en el gTummo, uno en s.p.) hasta que sientes el calor en el área de s.p. Después, imaginar los fuegos de s.p. el moverse hacia arriba, y como lo haces, para mover tu mano izquierda (que estaba en el gTummo) hasta el área del corazón, saliendo del rt. Mano en el asimiento de s.p. esta posición hasta que sientes el calor en el área del corazón,
3-5 minutos o sin embargo largo toma. Cuando los fuegos del corazón comienzan a moverse hacia arriba, mover tu rt. dar (que estaba en el s.p.) hasta el área apenas debajo de tu garganta, el lugar entre los huesos del collar, donde hay un poco hueco. Imaginar el siguiente de los fuegos
él para arriba. Mientras tanto dejar la mano izquierda en el corazón. Cuando el calor en este centro comienza a intensificarse y a moverse hacia arriba, mover tu mano izquierda a la 3ro área del ojo en la frente. Puede ser que no sientas tanto calor aquí, pero imaginas los fuegos de todos modos. La mano derecha permanece en la base de la garganta. Cuando te imaginas los fuegos están creciendo más brillantes (y warmer) de la 3ro área del ojo, ahora mueven tu mano derecha hasta la corona--¡eres probable ahora sentir más calor en el área principal entera, calor muy delicioso en eso! Esperar hasta que él “siente la derecha” o un mínimo de 3-5 minutos, entonces mover tu mano izquierda hasta ensamblan tu mano derecha en la corona. Dejar la clase de las manos de forma un círculo alrededor de la corona, y dejaros allí cerca de 3-5 minutos o hasta ti se hace la sensación él “.” Esto suena complicado, pero es una pequeña “entrega simplemente cosa de la mano”, y puedes comenzar con la mano derecha o la mano izquierda--experimento con él un pedacito. Los lugares que consigo la mayoría de las sensaciones son cuando tengo una mano en el corazón, la otra en la base de la garganta--y el 3ro ojo/corona. I
sospechar que otros tendrán diversas áreas donde sucede éste. Qué SOSPECHO que lo hace esto es elasticidad esos fuegos del gTummo una pequeña “ayuda” en el levantamiento hasta derretimiento todas las impurezas, etc., a lo largo del canal central. Cuando me hacen, realmente me siento “ligero” y dichoso/pacífico. Tan en resumen, es:
1. Ambas manos en el gTummo
2. Rt. mano en s.p., mano izquierda en el gTummo
3. Mano izquierda en el corazón, rt. mano en s.p.
4. Rt. mano en el hueco de la garganta, mano izquierda en el corazón
5. Mano izquierda en el 3ro ojo, rt. mano en el hueco de la garganta
6. Rt. mano en la corona, mano izquierda en el 3ro ojo
7. Ambas manos en la corona.
Manos en gtumo y usos
Hay varios buenos sistemas de posiciones de la mano. Cubriremos a algunos de ellos
aquí. Primer es bueno para el general, el curativo versátil y
relajación. Aunque puede ser que se parezca ser basada en el sistema del chakra en
primer vistazo, si examinas cartas chinas tradicionales de la acupuntura,
observar que muchos puntos importantes de la acupuntura están cubiertos con esto primero,
sistema básico de posiciones de la mano. Utilizar este sistema para tu primer self-healing, y
para la mayor parte de tu trabajo diario.
Ahora, comenzar. Primero, hacer el frente del cuerpo.
TRATAR OTROS
1. Abrir la aureola, entonces el chakra de la corona. Visualizarlo, o utilizar una “abertura”
indicar con tus manos.
2. Colocar tu entrega los ojos, palmas hacia la frente, yemas del dedo
hacia la boca. Suavemente--y si tus palmas están en todo el sudoroso, ahorrar tu
el cliente el malestar, y coloca un pañuelo o un kleenex entre tus manos y
la cara de la persona.
3. Poner las manos bajo parte posteriora de la cabeza, apenas sobre el canto occipital,
yemas del dedo hacia el cuello. Tus manos tendrán que ser resbaladas bajo cabeza
si se está acostando la persona. Presión breve, apacible en el stillpoint (
la muesca apenas debajo de la rayita) puede aumentar la relajación.
4. Entrega el cheekbone, dedos que señalan abajo. Los pequeños dedos deben
está tocando cerca o ligeramente el fondo de los oídos.
5. Yemas del dedo junto, del lugar de las manos garganta del excedente ligeramente. Puede ser ésa
el paciente es más cómodo si no tocas la garganta en todos--pedir
si son cómodos al hacer esta posición.
6. Manos apenas sobre el pecho para el chakra del corazón, una mano delante de
el otro, formando una línea con tus manos. Algunos profesores sugieren la colocación
las manos entre los pechos, pero algunas mujeres pueden ser squeamish sobre esto.
7. El plexo solar--manos apenas debajo del pecho, una mano delante del
otro, formando una línea con tus manos.
8. El área del ombligo--manos como en #6 y #7.
9. Apenas debajo del ombligo, a través del área pélvica y sobre el hueso pubic, manos como
antes.
10. Manos de cualquier lado del área del hueso de la cadera.
Ahora es hora para tu paciente de volcar, así que puedes hacer la parte posteriora.
La parte posteriora se hace diferentemente, trabajando del fondo para arriba, siguiente
flujo natural de la energía abajo del frente, encima de la parte posteriora. Hay solamente dos
posiciones traseras.
1. Colocar una mano en la base de la espina dorsal, y una en la base de la cabeza.
2. Poner ambas manos en la tapa de la cabeza (en la corona).
Además, puede ser que desees considerar el hacer de las piernas y de los pies, acunando
los empalmes de la rodilla y del tobillo en ambas manos, y llevar a cabo cada pie de esa manera.
Tiempo y la intuición serán tus guías.
¿Cuanto tiempo debes llevar a cabo cada posición? Idealmente, entre tres y cinco
minutos--o hasta ti la sensación el flujo de la energía disminuye o para. Puede ser que seas
dirigido para sostener unos o más más largos uniformes de las posiciones. Tiempo pudo ser a
consideración en esto, también. Utilizar tu mejor juicio.
Pues te mueves con las posiciones de la mano, el paciente pudo experimentar la relevación
y lanzamiento de las condiciones que eran de muchos años. Los bloques emocionales podrían
quitarte, lanzando sensaciones enterradas. No es infrecuente oír un largo,
suspiro intenso después de cerca de diez minutos o tan. Allí puede también llorar o
el gemir. Estas reacciones no ocurren en cada paciente, sin embargo. Si tu
el paciente reacciona esta manera, dejarlo saben que esto está muy bien, y no a
lucharla. Mencionarla antes de la sesión, sin embargo, podía ser como a
“profecía uno mismo-satisfaciente.” No hay punto en traerlo para arriba a menos que él
ocurre. Cada persona es única, y tendrá experiencias únicas.
Cuando te hacen, calmar la aureola con movimientos suavemente que barren de la tapa a
dedos del pie, y trasero otra vez. Entonces cerrarla. No cerrar el chakra de la corona.
En toda la probabilidad, tu cliente de Reiki será “spacey” cuando te hacen.
No acometerlo de la tabla o fuera del cuarto. Dar un plazo del tiempo a
reorientar, y para las preguntas. A menudo, hay porciones de preguntas, especialmente
¡con un paciente nuevo!
Algunos profesores dicen que toma tres tratamientos para conseguir el trabajo hecho, pero
algunos casos requerirán más, y algunos clientes vendrán solamente una vez o
dos veces. Tendrás que ser flexible en tu trabajo: la vida lo exige.
SELF-HEALING
Reiki, junto con Huna y uno o dos otros métodos, es casi único entre
las modalidades curativas espirituales, en que trabaja también en se como
hace en tus clientes. Esto es porque no estás utilizando tus el propios
energía. Estás utilizando la energía acanalada del universo, y hay a
fuente interminable de este tipo de energía. Cuando te hacen con a
cliente, debes sentirse energizado, como algo del Reiki permanece con ti como
lo pasas encendido al paciente--una pequeña prima para el curador.
Cada médico de Reiki debe tomar el cuidado de se primero. A
el canal sano es un buen canal, después de todos. No es uno mismo-indulgencia,
es buen mantenimiento. Seguir las posiciones de la mano para curativo otros, y
aplicarlas a se con estas excepciones: el primer y el tercer
las posiciones deben tener las yemas del dedo el señalar hacia arriba; más bien que manos
señalando en la misma dirección en las posiciones del torso, yemas del dedo del punto
interno, manos que hacen frente a uno otro. En la posición de la garganta, puede ser que sea más
cómodo para señalar los talones de las manos hacia adentro--el experimento, y hace lo que
trabajos lo más mejor posible con ti.
Debes hacer el diario self-healing, sin falta. Si no tienes el tiempo a
hacerlo de una vez, partirlos para arriba--quizá las posiciones de la cabeza en la mañana,
el frente del torso en el almuerzo, y la parte posteriora en el bedtime. Por lo menos hacer
afrontar las posiciones--¡un pequeño Reiki es mejor que ninguno!
En otras materias, considerar tu dieta y forma de vida cuidadosamente, y beber en
menos seises, preferiblemente ocho cristales del agua diarios. Reiki limpiará
el cuerpo de los muchos de toxinas recogidas, y las ayudas del agua lo eliminan. Intentar a
incluir los alimentos potasio-ricos, o tomar un supplment, y agregar poco más
proteína a tu dieta diaria.
OTROS SISTEMAS DE LA POSICIÓN DE LA MANO: EL BALANCEAR DE CHAKRA
A veces, debido a imbalanced flujo del kundalini o por otras razones,
incluyendo trastornos emocionales, los chakras se convertirán imbalanced. Esta mano
el sistema de la posición es bueno para restablecer el equilibrio al sistema del chakra.
1. Comenzar con una mano en el 3ro ojo, en el medio de la frente, y
la otra mano en el chakra de la raíz. Llevar a cabo la posición hasta la energía
siente igual en ambas manos.
2. Después, colocar una mano en el chakra de la garganta, y la otra en el bazo
chakra. Sostener como antes.
3. Ahora, colocar una mano en el centro del corazón, y la otra en el área del hara.
Sostener como antes.
4. Terminar con ambas manos en el plexo solar. Llevar a cabo por lo menos tres minutos,
o más largo si está dirigido.
ACU-POINT BASÓ EL SISTEMA DE LA POSICIÓN DE LA MANO
Este sistema se ha publicado extensamente en el Internet y en libros, y es
excellent for bringing the the entire body--physical, mental and
spiritual--into balance. Originally, it was designed for use with
acupressure, but it's perhaps even more effective when used with Reiki. In
all, there are ten hand positions to be held for a minimum of three minutes
each.
1. Place the RIGHT hand atop the head, on the crown chakra area, while at
the same time placing your left hand over the 3rd Eye area.
2. Leaving the right hand atop the head, now move the fingers of the left
hand to the tip of the nose.
3. The right hand is still at the crown; move your left hand to the heart
center area.
4. Leave your right hand at the crown, and now move your left hand to the
solar plexus area.
5. The right continues to remain at the crown, while you move your left
hand to the spleen center area.
6. The LEFT hand remains at the spleen center, and now the right hand moves
to the corresponding area on the back (back side of spleen center).
7. Now move your right hand to the back of the left shoulder, at that
point where the neck joins the shoulder. At the same time, your left hand
holds or rests upon the left buttock at the point where the buttock meets
the leg.
8. Leave your right hand at the back of the left shoulder, and move your
left hand to the front of the body, at the position of the left groin.
9. Now place your left hand on the back of the right shoulder, while your
right hand holds or rests upon the right buttock at the point where the
buttock meets the leg.
10. Leaving your left hand on the back of the right shoulder, now move your
right hand to the front of the body, at the right groin.